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(下面讨论怎样甩掉lsr的策略。）

从lsr身边脱离通常包括三个阶段：分离，结束关系，及后续保护。

分离阶段

观察伴侣是怎样对待你的。注意对方是否有前半篇中列出的举动，注意他们的手法。鉴别lsr。

让你自己变得很无聊，不爱说话，不要主动跟对方交流感情和思想。目的是为了让lsr觉得无趣，让他自己减弱与你的情感联系，不让你自己变成受伤害的对象。

悄悄联络你的家人和其他支持你的人。确定他们能提供什么样的帮助——避难所，保护，经济支援，等等。

如果你害怕暴力或者虐待，考虑可能的法律保护措施，比如说申请法庭发出的rsraiigrdr（对方不能接近你，否则会你可以报警把他抓起来）。

如果lsr喜欢破坏东西，慢慢把你的财物从共同住处移走，如果东西落在他手里，试着委婉地拿回来。很多情况下，你可能在分离阶段损失一些个人财物——但是如果能成功离开“lsr”，这代价还是很值得的。

不要跟他争执，辩解，讲理，或者讨论。不要试图替自己解释和辩护——相反，你可以含糊其辞，比如“我最近老是稀里糊涂的”，或者“我的压力太大了，我根本不知道自己为什么会做那些事情”。

你暗示自己得了抑郁症，精疲力尽，或者迷迷糊糊。记住，lsr永远不会觉得自己应该为恋爱关系中发生的事情负责。如果让他们觉得这是你的错，他们会更乐意结束这段关系。许多人不得不装糊涂或者变无聊，好让lsr告诉别人“我的女（男）朋友脑子坏了”。他可能告诉别人，你发神经了或者失去理智了，但是这样一来你会更安全。随便他怎么看待你，只要你能渐渐和他脱离联系就好。

不要急着开始跟别人建立新的恋爱关系。这只会让你面对的情况更复杂化，增加你面临的危险。你最好在好几个月里都不要“轻举妄动”。记住，只要他对你的注意力逐渐消失，他会很快找到下一个受害者，迅速爱上对方。

结束关系

记住，lsr不会为自己的行为负责，相反，面对批评他会愤怒地跳起来，如果你提出分离他会很焦虑。以下是跟lsr断绝关系的一些技巧：

向lsr解释说你在感情上麻木，困惑，精疲力尽，你对任何人都没有感觉了。你是为了lsr好才想要结束这段关系。提醒他是不是注意到你最近举止不对劲，你需要时间来整理自己的感情，修补自己。要把这些话说出来可能有点恶心，不过你可以这么说，“现在的我配不上任何人”。虽然他总归会认为分手全是你的错，但是如果你主动承认，他就会更容易放你走。

如果lsr对分手感到烦躁，会用无数的电话，信件，留言淹没你。对所有的联络都要以同样的方式回应：一个简短而无聊的“谢谢你”。如果你说太多话，或者屈服于他的压力，就会失去对形势的控制，重新掉进他的彀中。

lsr可能会和你讨价还价，例如偶尔约会一次，每周只约会一次，一个星期不联络，一起去看心理咨询，等等。但是你不要接受任何条件，只要还和你有接触，他就会觉得那是操控你的好机会，你也很难甩脱他的影响。

lsr会用尽手段让你觉得有负疚感。每次打电话的时候他会说自己有多么爱你，为你做了那么多事情，牺牲那么多，以及你把他搞得多惨，不给他机会改正错误，你狠心离开他让他心里多难受。做好思想准备，不要为其所动。

不要费力解释，试图让lsr理解你的感受——这是不可能的！lsr只知道也只关心自己的感受，你是怎么想的跟他完全不相干。想让他理解你同情你，完全是在浪费时间，你越跟他
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