下探，显得甜。有些人天生嘴巴很小，就是笑不开，嘴巴尽量平直后反而显得假。我给你举个例子，像黎嘉欣那样的。她反而微笑更好看，不能大笑和甜笑。要点是下辰微微往下探，嘴角不要张那么开，面部肌肉会自然很多。

还有些人，抿辰笑才是撩的巅峰，比如我的另外一个关门弟子关梓琳。所以，你到底能笑得多开、什么弧度才好笑，请根据自己的面部肌肉自己琢磨。总归就是这几点控制。苹果肌控制，颧肌到底要使多大劲，要把苹果肌牵引到啥位置才行？嘴角控制。两边嘴角到底撑到啥位置最自然？下辰、下牙、下巴控制。到底下牙、下巴和下辰要跟上辰构成啥弧度才行？下巴缩到啥位置最好？但总归，你得先从荡漾开的笑开始炼起！

第二周开始对着镜头练习的时候，注意不是镜子，是镜头！不是前置摄像头，

不是前置摄像头，不是前置摄像头。不许拿我们外星人手机自拍！！要用后置摄像头，你看不到自己的表情，才能知道自己表情的缺陷在哪儿。后置摄像头离自己至少1米远，防止镜头畸变。请参考我这个动作练习笑容。

第二个是情景练习。对镜练习完一周，后置摄像头练习一周。例如这个少女般纯洁眨眼凝视、烟视媚行、淡定优雅的沟引、小夭清绿茶式沟引、纯真又狌感、荡漾开的笑、哭着笑、害羞.........试着用我们的外星人手机拍自己直视镜头的演讲，淡定、大气、自然。不会演讲可以背诗词歌赋，或者用不同的语调唱歌。

打开我们天空卫视演技综艺，把里面的老师提出来的即兴表演，自己对着镜头做一遍。比如最近的《演技派》，导师要求你表演跟出轨渣男重逢，先怒摔巴掌后崩溃，心底还有爱的眼神戏。

很快你就知道，笑得好看，这是一个加分项。但，不是所有人都笑得好看。因为还有可能是......笑得可爱、笑到变形、笑到别人乐开花。

总之，各有各的妙。

但，我知道你更喜欢的还是：笑的好看。（不要狡辩我知道你肯定要反驳我了。）”

吴琦丽嘟着嘴不满道：“黎嘉欣笑的好看是因为她本来就长得好看，人家啥表情都好看。”

叶华让她做到边上，耐心教着。“请，仔细回想一下你身边长得一般但笑起来特别好看的人。是不是还挺多的？而且随着你‘笑得好看’的需求愈发的强烈，我们维多利亚娱乐集团培训班也多了千奇古怪的‘微笑训练器’。你刚才也不是说想进入我们维多利亚娱乐集团吗？这是必学技巧啊。”

吴琦丽心有余悸道：“两年前，听我妈说过，那什么微笑训练勾，这东西是我妈她们要求我学的什么玩意，而且一大堆包装，看着就是韭菜味儿十足。戴上之后特别难受……看着就挺劝退的，实际上没什么用。典型的通过外力让嘴角上扬，就跟二丫一个道理。纯勒着，去掉之后该咋样咋样。不能锻炼自己，倒是别人看到可能会喜不自胜被锻炼到。

还有那个什么口塞，怎么说呢，非常奇异的口感。戴上之后更难受.......”

叶华呵笑道：“谁叫你搞事呢，其实这些培训课程是有点意思，它的原理是通过固定嘴部形状，来强行激活一些肌肉。不过指望这个让你笑的好看不太行。为什么呢？

因为笑的好看，不是填空题，而是多选题。笑容锻炼器对于大部分人来说，根本不需要用到这玩意儿。因为面部的肌肉非常多且复杂。也是因为有它们，我们才能展现复杂的面部表情和变化。

所以，训练面部肌肉，就能达到表情管理的目的。不过，笑容的好看是个很复杂的事情，除了人要长得精神（占 90%吧）。我们纯从肌肉的角度来拆解，也能做到一些干预。

我先跟你说一件可能比较苦手的事。好看自然的笑容都
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