第862章 教蒙恬大将军修炼(1/2)

作品:《战国小人物

( ) 第862章教蒙恬大将军修炼

处理完军中事务,蒙恬就匆匆赶了回来,有当年秦始皇嬴政一样地急切心里。

“呵呵呵!”见蒙恬大将军那个急切地样子,彭舟笑了。

不用说!这个蒙恬大将军,只会跟秦始皇嬴政一样:是修炼不出多快地速度的。

修炼道家心法不能急,一急你就一事无成,进度快不起来。

“怎么修炼?彭老祖?”

蒙恬也学着彭舟的样子盘腿坐到床铺上,与彭舟面对面,看着彭舟问道。

蒙恬的年龄并不大,也就四十几岁五十岁不到。

由于长期在军营中生活,所以他是个大黑脸,显得很老气。他的眼睛炯炯有神,闪着光芒。脾气上来了,眼睛一瞪还是很有威慑力的,一般兵士只会吓得发抖。

“修炼道家心法的第一条就是:放松!”

“放松?如何放松?我已经很放松了!”

“不仅要身体上放松,还要心理上放松。要一副无所事事,没有牵挂、闲得蛋痛的放松……”

“闲得蛋痛的放松?这是一种怎样地放松?”蒙恬不解地问道。

“就是浑身不用力,浑身无力的那种。”

“浑身不用力?浑身无力?就跟生病了一样?”

“呵呵呵!”彭舟笑道:“差不多那个意思,但不等于是生病,只是比喻、就像!”

“哦?”

“那好!你现在就放松!先身体上放松,再心理上放松!你放松一下试试感觉?”

“嗯!”蒙恬闭上眼睛,开始尝试着身体上放松、心理上放松。

结果!失败了!

以他的急性子,哪里能放松得下来?

睁开眼睛,他显得有些眼巴巴地看着彭舟。

“怎么了?放松不下来?”

“这个?”蒙恬还不好意思说自己不行。

要是连修炼都不行,他还能做大将军?

“呵呵呵!”彭舟笑道:“你先尝试着深呼吸!”

“深呼吸?”

“深呼吸就是慢呼吸的意思!要慢!本来一口气就呼吸了,现在你用三口气的时间来完成!”

“这个?”

“你试试!”

“嗯!”

“还有!要气下沉!”

“下沉!”

“下沉到丹田!”

“丹田?”

“这里就是丹田,你要把气吸进丹田,呼气的时候要把丹田中的气吐出来。也就是鼓气鼓肚子的那种,你再试一下?”

在彭舟的耐心指导下,蒙恬又闭上眼睛修炼起来。

看着他闭眼睛的样子,彭舟都忍不住偷笑了起来。

闭眼睛要自然闭上,而不是刻意地闭上。

而蒙恬闭眼睛,是那种刻意地闭上。而且!很用力地那种。

尝试了好一会儿,蒙恬虽然找到了感觉,可他又怀疑起来。

睁开眼睛看着彭舟,问道:“这样修炼有用么?有结果么?”

就知道蒙恬没有那个耐心,彭舟笑道:“这只是开始!开始有些难度,而且还要耐心!”

“哦?”

“先学会放松,学会深呼吸。然后再学习聚气!”

“聚气?”

“就是凝聚气体、气团,让身体里有气的感觉。是感觉!不是真的有气?”

“不是有气?”

“是感觉、意念、意识,觉得身体里面有东东,有气的流动。就跟呼吸时一样,你是不是感觉吸进去的气到哪里了?”

“这个?”蒙恬想了想,点头应道:“是!”


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