眀劲，因为明劲是指通过锻炼形成整劲，会调动脊椎配合全身发劲，才算得上眀劲，普通人一拳打出去，那只是拳头发出的力量，而不是脊椎调动身体发出的了力量。

而经常锻炼的人，大概能发挥全身三、四成的力量，至于澹台水心这种从小就练格斗散打等现代技击技巧的，大概能打出身体五、六成的力量，而且不要小看他们的五、六成，经过训练的身体的理论全力（理论上的全部劲力），也要比普通人大得多，已经隐隐接近国术上所说的眀劲了，可以称之为半步眀劲。

然而事实上，很多散打宗师，都已经掌握了调动脊椎配合身体的技巧，打出眀劲！

不过对于经常锻炼的人来说，只使用一、两成的劲力，也是比不锻炼的宅男全力释放出来的一、两成劲力要大的多，因为这个比例，是相对来说的，经常锻炼的人一成力肯定比不经常锻炼的人一成力要大得多。打个比方，就像蚂蚁，这是种能完全把自己身体里的十成力量发挥出来的神奇生物，但是哪怕是一个瘦弱的人类小孩，轻轻地动一根手指头，发挥不到十分之一的力量，就能把蚂蚁按死。

“我师傅他老人家的名号我也不知道。”陈小楠想起了最初他在自己的世界里，那个教授他《御气炼神术》的仙风道骨的老头，没有这个老头，他根本活不到现在，他也不知道老头姓甚名甚，究竟是何身份。

“尊师想必是世外高人，在下是宋氏形意门第五代弟子，家师是王钟山。”罗峰客客气气地说道。

陈小楠微微动容道：“宋氏形意门？可是清末国术宗师‘盘根冲空’宋世荣宋师创立的宋氏形意门？”

“宋师正是祖师爷。”罗峰点点头充满敬意地说道。

陈小楠微微有些惊讶，在他上个世界，历史上也是有“盘根冲空”宋世荣。

据史载，宋世荣先生的武功已炉火纯青，出神入化，盘根冲空之无以复加的程度。相传，宋师内功极为深厚，有罡气护体之能，人很难近其身，其手臂无人能握得住，当别人之手要触及其手臂时，被其体内罡气所拒，就是握不拢，使不上劲。宋世荣先生不仅基础功夫纯正，行象技艺精绝，轻功也极佳，具有盘根冲空之功，可提气腾空。

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